A felicidade é um propósito para muitos de nós. A intenção de viver bem, com a escolha de ser feliz. De geração em geração, além de sobrevivermos, buscamos alegrias e realizações. Na antiguidade, civilizações ancestrais já refletiam sobre a felicidade e suas dimensões.
Filósofos gregos, na Grécia Antiga, acreditavam que ser feliz está relacionado com a busca do bem supremo e, por consequência, com o cultivo das virtudes. Na filosofia chinesa, fe-li-ci-da-de é como o equilíbrio entre as energias opostas e complementares – Yin e Yang –, em total harmonia entre todas essas forças.
Em nossa sociedade contemporânea, ser feliz tem influências da cultura do consumo. Para muitos, por vezes, o ter é igual ao ser. E para muitos, uma vida com propósito é necessidade da alma. Cada um de nós sabe definir o que felicidade significa e representa em nossas vidas.
Felicidade é o que?
É um sentimento? Por certo muitas são as expectativas sobre como deveríamos nos sentir. É para quem a busca? Certamente existem muitos caminhos por onde seguir. É uma conquista, conforme as demonstrações de paixão, dedicação e valor?
Dinheiro, poder e sucesso medem a realização material, porém não compram a sensação de estar feliz. Felicidade é um estado de espírito. Às vezes é amor, alegria, sabedoria, gratidão, leveza. Estar feliz por amar a si mesmo, amar as pessoas e amar a vida. Agradecer por estar vivo é ser feliz.
Acredite em você! Viva a felicidade e o bem viver. Ser feliz é uma escolha pessoal que irradia no coletivo. Você tem esse poder e essa maestria. Acredite em você. A confiança em si mesmo é o segredo para uma vida mais feliz.
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7 Livros com mensagem sobre felicidade
Quem gostaria de viver com mais abundância e bem-aventurança? Viver a vida mais animado, além de mais positivo. Sentir autoconfiança, esperança e equilíbrio. Ser feliz é como um exercício. Portanto, praticar todos os dias tem o potencial de transformar muitas vidas.
Para inspirar você, histórias entre os livros mais vendidos:
- O Milagre da Manhã | Hal Elrod
- A Coragem de Ser Imperfeito | Brené Brown
- O Poder do Hábito | Charles Duhigg
- O Poder do Agora | Eckhart Tolle
- A Sutil Arte de Ligar o F*da-se | Mark Manson
- O Caminho do Artista | Julia Cameron
- A Eterna Busca do Homem | Yogananda
Livros com lições preciosas. Mensagens poderosas sobre como treinar a felicidade. Estados de espírito podem ser cultivados. Boas energias mantêm a vibração elevada. Seja feliz cuidando bem do corpo e da alma.
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O despertar: seja feliz ao acordar
Você quer uma vida mais feliz todos os dias? As práticas matinais ativam a felicidade com energia. No livro “O Milagre da Manhã”, de Hal Elrod, a meditação, a boa alimentação e a atividade física são as sementes para uma vida mais feliz. Escolhas diárias que transformam rotinas e vidas inteiras.
O código é a mudança de hábitos, segundo o livro “O Poder do Hábito”, de Charles Duhigg. Pequenas mudanças diárias podem ter um grande impacto no bem-estar das famílias. A disciplina e a saúde dos hábitos ensinam sobre como a felicidade se determina na vida.
A porta para a felicidade é a autenticidade, de acordo com a pesquisadora Brené Brown. A chave é a vulnerabilidade. Ser vulnerável é ser mais autêntico. Assim como a espontaneidade é a senha para que você seja feliz. No livro “A Coragem de Ser Imperfeito“, a autora incentiva a aceitar imperfeições e a ser mais gentil consigo mesmo.
Ser feliz pode ser um livro aberto
Toda história é contada num espaço-tempo. A experiência do aqui e agora narrada através dos tempos. Para Eckhart Tolle, autor do bestseller “O Poder do Agora“, os planos para o futuro podem não viver o presente. Praticando o estado de presença, somos a fonte para a felicidade florescer.
Escolher o que realmente importa é o grande ensinamento em “A Sutil Arte de Ligar o F*da-se“, de Mark Manson. Ao questionar convenções sociais, bem como liberar preocupações e, principalmente, priorizar o que realmente é fundamental, novas atitudes convidam a felicidade acontecer.
A expressão artística pode ser um bom caminho para a autorrealização. Em “O Caminho do Artista“, Julia Cameron nos guia na superação de bloqueios e no reconhecimento das vozes criativas em nós mesmos. Divertido e inteligente, o livro nos incentiva a criar a própria mensagem sobre felicidade, em conexão com o artista interior.
Livro da Vida: você é o seu autor
O papel do buscador. O mestre em jornada espiritual. No livro “A Eterna Busca do Homem“, Yogananda conta que a felicidade nasce da busca interior e do relacionamento com o Divino. O iogue indiano decifra que ser feliz passa a ser natural, uma vez que vivemos o despertar espiritual.
No caminho, o essencial é ser você. Olhar para dentro e reconhecer: a felicidade está no interior do Ser. A história do buscador e do mestre é sobre você. Nesse espaço sagrado, em seu íntimo, existe a luz da verdadeira felicidade.
Abrace os livros que façam sentido e escolha o melhor para o seu momento. Lembre-se da gratidão, do cuidado e da gentileza. Seja feliz como você é. Comemore a coragem de se experimentar. Boas leituras e muitos sorrisos.
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