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Yoga e Meditação: uma relação saudável com Você
A vida dos seres humanos na Terra está cada dia mais intensa e dinâmica. Os avanços tecnológicos, as exigências por sucesso e as desejos pessoais dividem a nossa atenção entre muitas coisas no mundo exterior. Muitas vezes, sentimos que estamos desconectados de nós mesmos e do equilíbrio essencial entre a mente e o corpo. Essa […]
Meditações para praticar o estado de Presença
Vivemos em um mundo com o ritmo bastante acelerado. O trabalho, os estudos e as demandas diárias, muitas vezes, levam nossos pensamentos para longe do momento presente. Nesse turbilhão, cultivar o estado de Presença é uma prática essencial para manter a conexão consigo mesmo. A Presença pode ser entendida como plena consciência do momento presente. […]
Filmes Conscientes para Assistir em Família
Nos tempos modernos, de muito acesso à informação, a mídia tem um grande papel de influência. Por isso, a escolha consciente do que assistimos é uma atitude poderosa para direcionar os caminhos familiares. A experiência compartilhada diante da tela pode ir além do mero cotidiano, sendo uma oportunidade de nutrir laços afetivos e transmitir mensagens […]